<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
  <title>Thyra Blog (NL)</title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog</link>
  <description>Schildkliervoeding, gebaseerd op wetenschappelijk bewijs.</description>
  <language>nl</language>
  <atom:link href="https://www.usethyra.com/nl/feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
  <item>
  <title><![CDATA[AIP of mediterrane voeding bij Hashimoto: welk maaltijdplan is makkelijker vol te houden?]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/aip-vs-mediterranean-hashimoto</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/aip-vs-mediterranean-hashimoto</guid>
  <description><![CDATA[Vergelijk AIP en mediterrane voeding bij Hashimoto met veilig meal-plan kader, trackingchecklist en Thyra app workflow.]]></description>
  <pubDate>Fri, 03 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Amiodaron en de schildklier: AIH en AIT]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/amiodarone-thyroid-dysfunction</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/amiodarone-thyroid-dysfunction</guid>
  <description><![CDATA[Amiodaron treft de schildklier bij 15-20% van de patiënten. AIH is gemakkelijk te behandelen met levothyroxine; AIT type 1 versus 2 vereist endocrinologie-cardiologie coördinatie.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Auto-immuunziekte 101: hoe het uw schildklier beïnvloedt]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/autoimmune-disease-101-thyroid</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/autoimmune-disease-101-thyroid</guid>
  <description><![CDATA[Bij een auto-immuunziekte valt uw immuunsysteem per ongeluk een deel van uw eigen lichaam aan. Bij Hashimoto is de schildklier het doelwit. Hier leest u wat dat betekent.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Beste schildklier-app voor voeding, symptomen, medicatie en labwaarden]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/best-thyroid-app-for-diet-symptoms-and-labs</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/best-thyroid-app-for-diet-symptoms-and-labs</guid>
  <description><![CDATA[Waar een goede schildklier-app bij helpt: maaltijden, medicatietiming, symptomen, labwaarden en onderbouwde voedingscontext.]]></description>
  <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Brain fog bij Hashimoto: wat tracken?]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/brain-fog-and-hashimoto-what-to-track</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/brain-fog-and-hashimoto-what-to-track</guid>
  <description><![CDATA[Track brain fog bij Hashimoto met maaltijden, slaap, labs, medicatietiming en een 14-daagse review.]]></description>
  <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Centrale hypothyreoïdie: wanneer de hypofyse of hypothalamus de oorzaak is]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/central-hypothyroidism</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/central-hypothyroidism</guid>
  <description><![CDATA[Centrale hypothyreoïdie ontstaat in de hypofyse of hypothalamus, niet in de schildklier. TSH is misleidend — controle gebeurt met FT4 en de andere hypofysehormonen.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Checkpoint-remmer-thyreoïditis: wanneer kankerimmuuntherapie de schildklier raakt]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/checkpoint-inhibitor-thyroiditis</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/checkpoint-inhibitor-thyroiditis</guid>
  <description><![CDATA[PD-1/PD-L1-kankerimmuuntherapie veroorzaakt thyreoïditis bij 5–20% van de patiënten. Lees over het typische bifasische beloop en hoe levothyroxine wordt gedoseerd.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Magistraal bereide schildkliermedicatie: wanneer het helpt en wanneer niet]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/compounded-thyroid-medication</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/compounded-thyroid-medication</guid>
  <description><![CDATA[Magistraal bereide schildkliermedicatie heeft een smalle, legitieme rol maar reële risico's op variabele werkzaamheid. Lees wanneer het helpt en wanneer u het moet bevragen.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Kruisbloemige groenten en de schildklier: wat het bewijs echt laat zien]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/cruciferous-real-evidence</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/cruciferous-real-evidence</guid>
  <description><![CDATA[Hoeveel kruisbloemigen is te veel bij hypothyreoïdie? Koken inactiveert de meeste goitrogenen, jodiumstatus bepaalt het plafond en sulforafaan kan helpen. Het bewijs in cijfers.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Vasten-imiterend dieet en de schildklier: wat we weten]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/fasting-mimicking-diet-thyroid</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/fasting-mimicking-diet-thyroid</guid>
  <description><![CDATA[Het vasten-imiterende dieet laat voorbijgaande T3-dalingen en immuunsignalen zien. Veiligheid bij Hashimoto onder levothyroxine is niet onderzocht — wat we wel en niet weten.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Gefermenteerd voedsel en Hashimoto: kefir, zuurkool, kimchi, kombucha]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/fermented-foods-hashimotos</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/fermented-foods-hashimotos</guid>
  <description><![CDATA[Gefermenteerd voedsel kan de darm-schildklieras ondersteunen via probiotica en kortketenvetzuren. Wat de evidence laat zien bij Hashimoto-thyreoïditis — en wanneer u voorzichtig moet zijn.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Gluten en Hashimoto: wat je volgt voordat je glutenvrij eet]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/gluten-and-hashimoto-what-to-track-before-going-gluten-free</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/gluten-and-hashimoto-what-to-track-before-going-gluten-free</guid>
  <description><![CDATA[Volg vóór glutenvrij eten bij Hashimoto symptomen, maaltijden, coeliakiecontext, medicatietiming en herhaalde patronen.]]></description>
  <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Gluten en Hashimoto: wat je volgt vóór glutenvrij eten]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/gluten-hashimoto-track-before-gluten-free</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/gluten-hashimoto-track-before-gluten-free</guid>
  <description><![CDATA[Denk je aan glutenvrij bij Hashimoto? Volg eerst coeliakie-risico, symptomen, maaltijden, medicatietiming en vragen voor je arts.]]></description>
  <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Wat veroorzaakt de ziekte van Hashimoto? Genen en omgeving]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-causes-genetic-environmental</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-causes-genetic-environmental</guid>
  <description><![CDATA[Hashimoto ontstaat door een combinatie van genen en omgeving — familiegeschiedenis, jodium, infecties, postpartumveranderingen. Het is niet uw schuld.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Hoe Hashimoto wordt vastgesteld: wat u kunt verwachten]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-diagnosis-explained</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-diagnosis-explained</guid>
  <description><![CDATA[Hoe Hashimoto in begrijpelijke taal wordt vastgesteld: TSH, TPO-antistoffen, wanneer een echografie nodig is, en wat uw arts wel en niet zal doen.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Wat eet je bij Hashimoto: een praktische startgids]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-diet-basics</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-diet-basics</guid>
  <description><![CDATA[Er bestaat geen één 'Hashimoto-dieet'. Hier is de rustige, toegankelijke voedingsgids die de meeste mensen écht nodig hebben — mediterraan, niet extreem.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Hashimoto-diners zonder strenge beperking: wat koken en bijhouden]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-dinner-ideas-without-restriction</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-dinner-ideas-without-restriction</guid>
  <description><![CDATA[Plan Hashimoto-diners flexibel met eiwit, groenten, koolhydraten, timingnotities en symptoomtracking zonder extreme regels.]]></description>
  <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Dagelijkse tips voor het leven met Hashimoto]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-everyday-tips</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-everyday-tips</guid>
  <description><![CDATA[Eenvoudige, warme tips voor het leven met Hashimoto: routine, slaap, wandelen, herhaalrecepten, bijhouden en wanneer u beter uw endocrinoloog belt dan Google raadpleegt.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Beginnen met sporten bij Hashimoto: een rustige aanpak]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-exercise-newbies</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-exercise-newbies</guid>
  <description><![CDATA[Net de diagnose Hashimoto gekregen? Begin met 20 tot 30 minuten wandelen per dag. Voeg krachttraining toe zodra de energie terugkomt. Vermijd HIIT tot de behandeling aanslaat.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Moet uw familie worden gescreend op Hashimoto?]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-family-screening</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-family-screening</guid>
  <description><![CDATA[Hashimoto komt in families voor. Een eenvoudige TSH-test voor volwassen broers, zussen, ouders en vooral vrouwen is een redelijk startpunt.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Hoe Voelt een Hashimoto-opvlamming?]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-flare-recognition</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-flare-recognition</guid>
  <description><![CDATA[Hashimoto-symptomen kunnen opvlammen rond stress, ziekte of hormoonschommelingen — zelfs als uw TSH stabiel oogt. Zo voelt een opvlamming aan.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Hashimoto-voedingsdagboek: persoonlijke patronen in eten en klachten vinden]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-food-diary</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-food-diary</guid>
  <description><![CDATA[Gebruik een Hashimoto-voedingsdagboek voor maaltijden, klachten, medicatietiming en patronen zonder medische conclusies.]]></description>
  <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Hashimoto voedingslijst: eten, beperken en bijhouden]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-food-list</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-food-list</guid>
  <description><![CDATA[Een veilige Hashimoto voedingslijst met prioriteiten, aandachtspunten, timing en wat je kunt bijhouden zonder algemene voedselverboden.]]></description>
  <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Hashimoto-voedingslijst: wat eten en bijhouden?]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-food-list-what-to-eat-and-track</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-food-list-what-to-eat-and-track</guid>
  <description><![CDATA[Een praktische Hashimoto-voedingslijst voor maaltijden, voedingsstoffen, timing en symptoomtracking, zonder algemene verboden.]]></description>
  <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Hashimoto-boodschappenlijst voor één week: wat koop je en volg je?]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-grocery-list</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-grocery-list</guid>
  <description><![CDATA[Maak een Hashimoto-boodschappenlijst voor één week met eiwit, vezelrijke koolhydraten, schildklierrelevante voedingsstoffen, medicatietiming en symptoomtracking.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Hashimoto-boodschappenlijst voor één week: wat koop je en wat volg je?]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-grocery-list-one-week</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-grocery-list-one-week</guid>
  <description><![CDATA[Maak een Hashimoto-boodschappenlijst voor zeven dagen met eiwit, vezels, relevante nutriënten, levothyroxine-timing en symptoomnotities.]]></description>
  <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Hashimoto-lunch voor werk: wat neem je mee en wat track je?]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-lunch-ideas-for-work</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-lunch-ideas-for-work</guid>
  <description><![CDATA[Hashimoto-lunchideeën voor werk met eiwit, vezels, medicatietiming en symptoomtracking zonder strenge dieetregels.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Wanneer Hashimoto medicatie nodig heeft en wat u kunt verwachten]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-medication-overview</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-medication-overview</guid>
  <description><![CDATA[Niet elke Hashimoto-diagnose heeft medicatie nodig. Hier leest u wanneer wel, wat levothyroxine doet en wat u kunt verwachten.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Mythes en bewijs over Hashimoto: editie voor beginners]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-myths-versus-evidence</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-myths-versus-evidence</guid>
  <description><![CDATA[Net de diagnose Hashimoto gekregen? Hier vindt u de meest voorkomende mythes — gluten, lekkende darm, detox, antistoffen — in eenvoudige taal, met bewijs.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Nachtelijk zweten en opvliegers bij Hashimoto: wat is schildklier en wat niet]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-night-sweats</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-night-sweats</guid>
  <description><![CDATA[Nachtelijk zweten bij Hashimoto kan komen door hashitoxicose, overdosering of menopauze. Wat patroon, vrij T4 en vrij T3 onthullen.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Zwangerschap en Hashimoto: wat beginners moeten weten]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-pregnancy-considerations-basics</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-pregnancy-considerations-basics</guid>
  <description><![CDATA[Net de diagnose gekregen en denkt u na over zwangerschap? Hier is de begrijpelijke gids over TSH-streefwaarden, dosisaanpassingen en wat u kunt verwachten.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Hoe u uw voortgang met Hashimoto bijhoudt]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-progress-tracking-basics</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-progress-tracking-basics</guid>
  <description><![CDATA[Een eenvoudige manier om uw Hashimoto-voortgang bij te houden: TSH/FT4-uitslagen, dosis, een wekelijkse symptoomscore en grote gebeurtenissen. Geen ingewikkelde tools nodig.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Hoe Hashimoto verloopt: de stadia van de ziekte]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-progression-stages</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-progression-stages</guid>
  <description><![CDATA[Hashimoto verloopt langzaam via duidelijke stadia — antistoffen, subklinisch, manifest. Dit betekent elk stadium en waarom monitoren beter is dan paniek.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Huiduitslag en urticaria bij Hashimoto: het auto-immuun huidcluster]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-skin-rashes</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-skin-rashes</guid>
  <description><![CDATA[Hashimoto verhoogt het risico op chronische urticaria, vitiligo en alopecia areata. Wat helpt en wanneer naar de dermatoloog.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Waarom slaap belangrijk is bij Hashimoto: een gids voor beginners]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-sleep-importance</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-sleep-importance</guid>
  <description><![CDATA[Goed slapen is een van de grootste winsten voor patiënten met een nieuwe Hashimoto-diagnose. Hier is waarom — en wanneer u naar slaapapneu moet vragen.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Stress en Hashimoto: wat is het verband?]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-stress-link-basics</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-stress-link-basics</guid>
  <description><![CDATA[Stress kan de klachten van Hashimoto erger laten aanvoelen, maar veroorzaakt de ziekte niet. Dit helpt — en dit kunt u overslaan.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Supplementen bij Hashimoto: wat redelijk is voor beginners]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-supplements-newbies</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-supplements-newbies</guid>
  <description><![CDATA[Net gediagnosticeerd met Hashimoto? Dit zijn de paar supplementen die echt zinvol zijn, en de populaire die je kunt overslaan — in begrijpelijke taal.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Hashimoto-symptoomtracker-app: wat je elke week kunt bijhouden]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-symptom-tracker-app</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-symptom-tracker-app</guid>
  <description><![CDATA[Hashimoto-symptoomtracker-app: wat je elke week kunt bijhouden — meals, fatigue, brain fog, medication timing, labs, and weekly review.]]></description>
  <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Tinnitus en gehoorveranderingen bij Hashimoto-thyreoïditis]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-tinnitus</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-tinnitus</guid>
  <description><![CDATA[Tinnitus en gehoorveranderingen komen vaker voor bij Hashimoto-thyreoïditis. Lees het bewijs voor auto-immune betrokkenheid van het binnenoor, wat levothyroxine herstelt en wanneer u naar audiologie verwezen moet worden.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Kun je de triggers van Hashimoto identificeren?]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-trigger-identification</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-trigger-identification</guid>
  <description><![CDATA[Sommige Hashimoto-triggers zijn echt — jodium, bepaalde infecties, postpartum, roken. De meeste virale lijstjes niet. Hier is de rustige versie.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Hashimoto versus hypothyreoïdie: wat is het verschil?]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-vs-hypothyroidism-difference</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hashimoto-vs-hypothyroidism-difference</guid>
  <description><![CDATA[Hypothyreoïdie betekent te weinig schildklierhormoon. Hashimoto is de meest voorkomende oorzaak. Wat dat betekent voor uw labwaarden, uw dosis en uw toekomst.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Hoe uw schildklier werkt: een eenvoudige gids]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/how-thyroid-gland-works</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/how-thyroid-gland-works</guid>
  <description><![CDATA[Een gids in begrijpelijke taal over uw schildklier: waar hij zit, hoe hij jodium gebruikt om T4 en T3 te maken en waarom TSH belangrijk is wanneer er iets uit balans raakt.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Hoofdpijn en migraine bij hypothyreoïdie]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hypothyroid-headache-migraine</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hypothyroid-headache-migraine</guid>
  <description><![CDATA[Hypothyreoïdie wordt geassocieerd met meer hoofdpijn en migraine. De meeste klachten verbeteren bij adequate levothyroxinedosering, maar ernstige of aanhoudende hoofdpijn vereist neurologische evaluatie.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Gehoorverlies en hypothyreoïdie: wat zegt het bewijs]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hypothyroid-hearing-loss</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hypothyroid-hearing-loss</guid>
  <description><![CDATA[Hypothyreoïdie kan bijdragen aan perceptief gehoorverlies. Lees wat verbetert met levothyroxine, wanneer u naar audiologie verwijst en wat niet helpt.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Verminderd libido en seksuele disfunctie bij hypothyreoïdie]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hypothyroid-low-libido</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hypothyroid-low-libido</guid>
  <description><![CDATA[Hypothyreoïdie verlaagt het libido en draagt bij aan seksuele disfunctie bij beide geslachten. De meeste patiënten herstellen binnen 3 tot 6 maanden met een adequate dosering levothyroxine.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Myxoedeem en gezwollen gezicht bij hypothyreoïdie]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hypothyroid-myxedema-puffiness</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hypothyroid-myxedema-puffiness</guid>
  <description><![CDATA[Hypothyreoïdie veroorzaakt myxoedeem — waterbindende mucopolysachariden in het huidweefsel zorgen voor een gezwollen gezicht. De meeste gevallen verdwijnen op levothyroxine.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Perifere neuropathie en carpaletunnelsyndroom bij hypothyreoïdie]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hypothyroid-peripheral-neuropathy</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hypothyroid-peripheral-neuropathy</guid>
  <description><![CDATA[Hypothyreoïdie kan een carpaletunnelsyndroom en perifere neuropathie veroorzaken. De meeste gevallen herstellen binnen 3 tot 6 maanden onder levothyroxine — hier leest u wanneer niet.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Kortademigheid en respiratoire symptomen bij hypothyreoïdie]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hypothyroid-shortness-of-breath</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hypothyroid-shortness-of-breath</guid>
  <description><![CDATA[Hypothyreoïdie kan dyspneu veroorzaken door zwakte van de ademhalingsspieren, verminderde centrale ademprikkel en zelden pleura-effusie. Wat verbetert onder levothyroxine.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Duizeligheid, draaiduizeligheid en evenwichtsstoornissen bij hypothyreoïdie]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hypothyroid-vertigo-balance</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hypothyroid-vertigo-balance</guid>
  <description><![CDATA[Hypothyreoïdie kan duizeligheid en evenwichtsproblemen veroorzaken door vestibulaire hypofunctie en autonome effecten. Meestal verbetert dit met levothyroxine — wanneer KNO of neurologie nodig is.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Voorbereiden op uw schildklierbloedonderzoek: wat wel en wat niet]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hypothyroidism-blood-test-prep</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hypothyroidism-blood-test-prep</guid>
  <description><![CDATA[Zo bereidt u zich voor op een schildklierbloedonderzoek: elke keer rond hetzelfde tijdstip, 3 dagen geen biotine, ochtenddosis levothyroxine uitstellen, en nuchter zijn is niet nodig.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Wat veroorzaakt hypothyreoïdie? De meest voorkomende oorzaken uitgelegd]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hypothyroidism-causes-explained</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hypothyroidism-causes-explained</guid>
  <description><![CDATA[Wat veroorzaakt hypothyreoïdie? Meestal Hashimoto-thyreoïditis, soms jodiumtekort, een operatie, een behandeling of bepaalde medicijnen. Heldere uitleg voor wie net de diagnose heeft gekregen.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Hoe wordt hypothyreoïdie vastgesteld: wat u kunt verwachten]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hypothyroidism-diagnosis-process</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hypothyroidism-diagnosis-process</guid>
  <description><![CDATA[Een eenvoudige, vriendelijke gids over hoe hypothyreoïdie wordt vastgesteld: de TSH-bloedtest, welke extra labbepalingen erbij kunnen komen en wat er daarna gebeurt.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Eten bij hypothyreoïdie: een basisgids voor beginners]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hypothyroidism-eating-basics</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hypothyroidism-eating-basics</guid>
  <description><![CDATA[Net de diagnose hypothyreoïdie gekregen? Hier lees je in gewone taal wat je beter wel en niet eet. Geen streng dieet nodig.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Energietips bij hypothyreoïdie: wat écht helpt]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hypothyroidism-energy-tips</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hypothyroidism-energy-tips</guid>
  <description><![CDATA[Net gediagnosticeerd en moe? Heldere energietips die echt helpen: slaap, ochtendlicht, wandelen, eiwit en de bloedwaarden die de moeite waard zijn.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Beginnen met bewegen bij hypothyreoïdie: een rustige aanpak]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hypothyroidism-exercise-starter</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hypothyroidism-exercise-starter</guid>
  <description><![CDATA[Net gediagnosticeerd en niet zeker hoe te beginnen met bewegen? Een rustige, beginnersvriendelijke aanpak voor sporten met hypothyreoïdie — zonder uit te branden.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Steun vinden bij hypothyreoïdie: mensen, hulpbronnen en apps]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hypothyroidism-finding-support</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hypothyroidism-finding-support</guid>
  <description><![CDATA[Waar u terechtkunt na een diagnose hypothyreoïdie: betrouwbare patiëntenverenigingen, websites, online gemeenschappen en hoe u goede informatie herkent.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Boodschappenlijst bij hypothyreoïdie: wat koop je voor een schildkliervriendelijke week?]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hypothyroidism-grocery-list</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hypothyroidism-grocery-list</guid>
  <description><![CDATA[Maak een hypothyreoïdie-boodschappenlijst met eiwit, vezels, jodium, selenium, ijzer, medicatietiming en symptoomnotities.]]></description>
  <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Mythes en feiten over hypothyreoïdie: editie voor beginners]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hypothyroidism-myths-vs-facts</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hypothyroidism-myths-vs-facts</guid>
  <description><![CDATA[Net de diagnose hypothyreoïdie gekregen? Internet maakt je bang. Hier zijn de meest voorkomende mythes, in eenvoudige taal.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Vragen om aan uw arts te stellen over hypothyreoïdie]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/hypothyroidism-questions-for-doctor</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/hypothyroidism-questions-for-doctor</guid>
  <description><![CDATA[Een eenvoudig lijstje vragen om mee te nemen naar uw afspraken voor hypothyreoïdie — type, TSH-streefwaarde, hercontrole, interacties en wanneer u terug moet bellen.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Jodium-geïnduceerde schildklierdisfunctie: wanneer te veel jodium schadelijk is]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/iodine-induced-thyroiditis</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/iodine-induced-thyroiditis</guid>
  <description><![CDATA[Te veel jodium — kelp, contrastmiddel, amiodaron — kan hypothyreoïdie veroorzaken bij Hashimoto of hyperthyreoïdie bij nodulair struma. Wat te doen.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[IJzersupplementen vergeleken: ferrosulfaat, bisglycinaat, heem, liposomaal]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/iron-supplement-form-comparison</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/iron-supplement-form-comparison</guid>
  <description><![CDATA[Ferrosulfaat, bisglycinaat, heem en liposomaal: wat de studies laten zien over verdraagbaarheid, opname, dosering om de dag en de afstand tot levothyroxine.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Hoe de levothyroxinedosis wordt berekend: gewicht, leeftijd en waarom aanpassingen nodig kunnen zijn]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/levothyroxine-dose-calculation</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/levothyroxine-dose-calculation</guid>
  <description><![CDATA[Levothyroxine begint op ~1,6 µg/kg/dag voor volledige substitutie, lager bij ouderen of cardiale patiënten. Zie hoe de dosis wordt berekend en aangepast.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Bijwerkingen van levothyroxine: wat is echt, wat is dosisaanpassing en wat is angst]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/levothyroxine-side-effects-real-vs-imagined</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/levothyroxine-side-effects-real-vs-imagined</guid>
  <description><![CDATA[De meeste 'bijwerkingen' van levothyroxine zijn een doseringsprobleem, niet het medicijn. Wat de evidence uit 2026 laat zien en wat u met uw endocrinoloog moet bespreken.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Levothyroxine en supplementen: timing]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/levothyroxine-supplements-timing</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/levothyroxine-supplements-timing</guid>
  <description><![CDATA[Praktische timinggids voor levothyroxine met koffie, maaltijden, calcium, ijzer, vezels en multivitaminen.]]></description>
  <pubDate>Sun, 12 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Lithium en de schildklier: hypothyreoïdie, struma en zeldzame hyperthyreoïdie]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/lithium-thyroid-effects</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/lithium-thyroid-effects</guid>
  <description><![CDATA[Lithium veroorzaakt hypothyreoïdie bij 10-30 % van de gebruikers — vooral bij vrouwen met TPO-antistoffen. Bekijk het mechanisme, het controleschema en het beleid.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Leven met hypothyreoïdie van dag tot dag: een routine voor beginners]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/living-with-hypothyroidism-daily</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/living-with-hypothyroidism-daily</guid>
  <description><![CDATA[Een eenvoudige dagelijkse routine voor hypothyreoïdie: pil bij het opstaan, ontbijt 30-60 min later, regelmatige slaap, rustige beweging. Geen speciaal dieet nodig.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Melatonine en de schildklier: slaap, antioxidanten en kanttekeningen]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/melatonin-thyroid-sleep</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/melatonin-thyroid-sleep</guid>
  <description><![CDATA[Melatonine heeft antioxidatieve effecten op de schildklier en kan de slaap verbeteren bij Hashimoto. Wat het bewijs laat zien, dosering en zwangerschapsadviezen.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Thiamazol of propylthiouracil bij hyperthyreoïdie: hoe kies je?]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/methimazole-vs-propylthiouracil</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/methimazole-vs-propylthiouracil</guid>
  <description><![CDATA[Thiamazol is eerste keus bij de meeste volwassenen met hyperthyreoïdie. PTU is voorbehouden aan het eerste trimester van de zwangerschap en aan de thyreotoxische crisis.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Multinodulair struma: wanneer controleren, wanneer behandelen]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/multinodular-goiter-management</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/multinodular-goiter-management</guid>
  <description><![CDATA[De meeste multinodulaire struma's zijn stabiel en vragen alleen om echografische controle. Lees wanneer biopsie, radioactief jodium, chirurgie of radiofrequente ablatie aangewezen zijn.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Myxoedeemcoma: het herkennen van de ernstige hypothyreoïde noodsituatie]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/myxedema-coma-emergency</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/myxedema-coma-emergency</guid>
  <description><![CDATA[Myxoedeemcoma is een zeldzame, levensbedreigende hypothyreoïde noodsituatie. Herken hypothermie, bewustzijnsstoornissen en bradycardie. Spoedeisende hulp is cruciaal.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Natuurlijk gedroogd schildklierextract (Armour, NP Thyroid): wat zegt het bewijs]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/natural-desiccated-thyroid-armour</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/natural-desiccated-thyroid-armour</guid>
  <description><![CDATA[Natuurlijk gedroogd schildklierextract (Armour, NP Thyroid) bevat varkens-T4 en -T3. Lees wat trials laten zien ten opzichte van levothyroxine, het standpunt van de ATA en hoe een overstap wordt gemonitord.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Polyfenolen, groene thee en de schildklier: antioxidatieve belofte, praktische grenzen]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/polyphenols-green-tea-thyroid</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/polyphenols-green-tea-thyroid</guid>
  <description><![CDATA[Polyfenolen uit groene thee zoals EGCG verlagen oxidatieve stress in laboratoriummodellen, maar humane studies bij schildklierziekte zijn schaars en hooggedoseerde extracten geven een leverrisico.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Radioactief jood (I-131): wat u kunt verwachten]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/radioactive-iodine-therapy</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/radioactive-iodine-therapy</guid>
  <description><![CDATA[Radioactief jood (I-131) vernietigt overactief of kwaadaardig schildklierweefsel. Voorbereiding, isolatieregels en wat erna gebeurt.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Resveratrol en Hashimoto: antioxidant-hype tegenover de evidence]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/resveratrol-hashimotos</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/resveratrol-hashimotos</guid>
  <description><![CDATA[Resveratrol toont antioxidatieve effecten op schildkliercellen in laboratoriummodellen, maar humane evidence bij Hashimoto-thyreoïditis is vrijwel afwezig. Wat we wel weten.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Zeewier en jodium: wanneer is het te veel]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/seaweed-iodine-safety-limits</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/seaweed-iodine-safety-limits</guid>
  <description><![CDATA[Het jodiumgehalte in zeewier varieert enorm: nori is laag, kombu en kelp kunnen meer dan 1.000 µg per gram bevatten. Zo blijft u onder de bovengrens van 1.100 µg voor volwassenen.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Schildkliermaaltijden: selenium, zink, ijzer, D, B12]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/selenium-zinc-iron-vitamin-d-b12-thyroid-meals</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/selenium-zinc-iron-vitamin-d-b12-thyroid-meals</guid>
  <description><![CDATA[Plan schildkliermaaltijden met selenium, zink, ijzer, vitamine D en B12 vanuit voeding, labcontext en veilig levothyroxine-timing.]]></description>
  <pubDate>Sat, 11 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Veelvoorkomende klachten en symptomen van hypothyreoïdie: een checklist]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/signs-symptoms-hypothyroidism-checklist</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/signs-symptoms-hypothyroidism-checklist</guid>
  <description><![CDATA[Een begrijpelijke checklist van veelvoorkomende symptomen van hypothyreoïdie — hoe ze er in het dagelijks leven uitzien en wat u daarna kunt doen.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Stille (pijnloze) thyreoïditis: de stille oorzaak van hyperthyreoïdie]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/silent-painless-thyroiditis</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/silent-painless-thyroiditis</guid>
  <description><![CDATA[Stille (pijnloze) thyreoïditis veroorzaakt voorbijgaande hyperthyreoïdie en daarna hypothyreoïdie, gevolgd door herstel bij de meesten. Thyreostatica helpen niet; bètablokkers wel.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Beginnen met levothyroxine: wat u op dag één moet weten]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/starting-levothyroxine-101</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/starting-levothyroxine-101</guid>
  <description><![CDATA[Net begonnen met levothyroxine? Dit moet u op dag één doen, wat u de komende 6 weken kunt verwachten en de kleine gewoonten die het medicijn laten werken.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Subacute thyreoïditis (de Quervain): de pijnlijke postvirale thyreoïditis]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/subacute-thyroiditis-de-quervain</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/subacute-thyroiditis-de-quervain</guid>
  <description><![CDATA[Subacute thyreoïditis (de Quervain) is een pijnlijke postvirale thyreoïditis met een driefasenverloop. NSAID's eerste keuze; prednison bij ernstige vorm.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Wisselen tussen schildkliermedicijnen: van generiek naar merk, van tablet naar drank en meer]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/switching-thyroid-medications</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/switching-thyroid-medications</guid>
  <description><![CDATA[Elke wissel tussen schildkliermedicijnen — van generiek naar merk, van tablet naar drank — vraagt om een TSH-controle na 6 weken. Waarom, en hoe je dit veilig doet.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Levothyroxine correct innemen: een praktische gids]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/taking-levothyroxine-correctly</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/taking-levothyroxine-correctly</guid>
  <description><![CDATA[Een begrijpelijke dagelijkse gids voor het innemen van levothyroxine — elke dag op hetzelfde tijdstip, nuchter, alleen met water, wat te doen als u het vergeet en welke supplementen u apart moet houden.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Schildklierdieet-app vs PDF-maaltijdplan: wat helpt meer?]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/thyroid-diet-app-vs-pdf-meal-plan</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/thyroid-diet-app-vs-pdf-meal-plan</guid>
  <description><![CDATA[Vergelijk een schildklierdieet-app met een PDF-maaltijdplan: maaltijden, medicatietiming, symptomen, labwaarden en dagelijkse routine.]]></description>
  <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Schildkliervriendelijke ontbijtjes met eiwit: wat eten en volgen?]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/thyroid-friendly-breakfasts-with-protein</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/thyroid-friendly-breakfasts-with-protein</guid>
  <description><![CDATA[Plan schildkliervriendelijke ontbijtjes met eiwit, vezels, medicatietiming en symptoomtracking zonder streng dieetdenken.]]></description>
  <pubDate>Sat, 27 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Schildklierhormoonresistentie (RTH): wanneer het lichaam niet normaal reageert op schildklierhormoon]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/thyroid-hormone-resistance-rth</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/thyroid-hormone-resistance-rth</guid>
  <description><![CDATA[Schildklierhormoonresistentie (RTH) is een genetische aandoening met hoog vrij T4 en niet-onderdrukt TSH. De meeste patiënten hebben geen behandeling nodig.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[TSH-, T3-, T4- en anti-TPO-tracker]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/thyroid-labs-tracker-tsh-t3-t4-anti-tpo</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/thyroid-labs-tracker-tsh-t3-t4-anti-tpo</guid>
  <description><![CDATA[Volg TSH, vrij T4, vrij T3 en anti-TPO met context over medicatie, klachten en schildklierroutine.]]></description>
  <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Schildklier en mannelijke vruchtbaarheid: spermakwaliteit, libido en hormonen]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/thyroid-male-fertility</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/thyroid-male-fertility</guid>
  <description><![CDATA[Hypothyreoïdie verlaagt spermamotiliteit, morfologie en testosteron. Wat herstelt onder levothyroxine en wanneer verwijst u door naar de uroloog?]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Schildklier-maaltijdplan voor gewicht zonder crashdieet]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/thyroid-meal-plan-weight-management-without-crash-dieting</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/thyroid-meal-plan-weight-management-without-crash-dieting</guid>
  <description><![CDATA[Maak een schildkliergericht maaltijdplan voor gewichtsmanagement zonder crashdieet: eiwit, vezels, medicatietiming en symptomen.]]></description>
  <pubDate>Sat, 04 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Timing van schildkliermedicatie: koffie, maaltijden, calcium en ijzer]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/thyroid-medication-timing-coffee-calcium-iron</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/thyroid-medication-timing-coffee-calcium-iron</guid>
  <description><![CDATA[Praktische gids voor levothyroxine met koffie, maaltijden, calcium, ijzer en supplementen, met veilige medische nuance.]]></description>
  <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Timing van schildkliermedicatie: koffie, maaltijden, calcium en ijzer]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/thyroid-medication-timing-coffee-meals-calcium-iron</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/thyroid-medication-timing-coffee-meals-calcium-iron</guid>
  <description><![CDATA[Plan levothyroxine rond koffie, maaltijden, calcium en ijzer met een veilige checklist in Thyra.]]></description>
  <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Thyreotoxische crisis: herkennen van de hyperthyreoïde noodsituatie]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/thyroid-storm-emergency</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/thyroid-storm-emergency</guid>
  <description><![CDATA[De thyreotoxische crisis is een zeldzame, levensbedreigende exacerbatie van hyperthyreoïdie. Leer de waarschuwingssignalen, scoring en IC-behandeling kennen.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Na een schildklieroperatie: een herstel-roadmap van 90 dagen]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/thyroid-surgery-recovery-roadmap</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/thyroid-surgery-recovery-roadmap</guid>
  <description><![CDATA[Wat u kunt verwachten in de 90 dagen na een schildklieroperatie — opname, stem en calcium, wanneer levothyroxine start en de TSH-controle na 6 weken.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Schildklier-symptoomtracker: weektemplate voor voeding, energie en labwaarden]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/thyroid-symptom-tracker-weekly-review</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/thyroid-symptom-tracker-weekly-review</guid>
  <description><![CDATA[Gebruik dit weektemplate om schildklierklachten, maaltijden, medicatietiming, energie, spijsvertering, slaap en labwaarden te verbinden zonder te snelle conclusies.]]></description>
  <pubDate>Thu, 25 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Schildklier-symptoomtracker: wekelijkse template voor maaltijden, labwaarden en medicatietiming]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/thyroid-symptom-tracker-weekly-review-template</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/thyroid-symptom-tracker-weekly-review-template</guid>
  <description><![CDATA[Gebruik deze weektemplate om vermoeidheid, brain fog, spijsvertering, maaltijden, labwaarden en levothyroxine-timing veilig te volgen.]]></description>
  <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Hoe vaak moet de TSH worden gecontroleerd? Een praktische gids]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/tsh-monitoring-frequency</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/tsh-monitoring-frequency</guid>
  <description><![CDATA[Controleer de TSH 6 weken na elke dosisaanpassing, elke 6–12 maanden zodra deze stabiel is en elke 4 weken in het begin van de zwangerschap. Waarom precies?]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[De verschillende vormen van hypothyreoïdie: een overzicht]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/types-of-hypothyroidism-overview</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/types-of-hypothyroidism-overview</guid>
  <description><![CDATA[Primair, subklinisch, centraal, congenitaal, iatrogeen — een toegankelijk overzicht van de belangrijkste vormen van hypothyreoïdie en waarom het etiket ertoe doet.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Vrij T4 en vrij T3: wat uw andere schildklierwaarden betekenen]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/understanding-free-t4-t3-tests</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/understanding-free-t4-t3-tests</guid>
  <description><![CDATA[Vrij T4 en vrij T3 meten de actieve vormen van uw schildklierhormoon. Een begrijpelijke gids over wat ze betekenen en wanneer ze nuttig zijn.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Soorten schildkliermedicatie: levothyroxine, T3 en NDT uitgelegd]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/understanding-thyroid-medication-types</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/understanding-thyroid-medication-types</guid>
  <description><![CDATA[Levothyroxine, T3, NDT en vloeibare vormen — wat elke schildkliermedicatie is, voor wie ze bedoeld is, en waarom levothyroxine voor bijna iedereen de eerste keuze is.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Wat betekenen TPO- en TG-antistoffen?]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/understanding-tpo-tg-antibodies</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/understanding-tpo-tg-antibodies</guid>
  <description><![CDATA[TPO- en TG-antistoffen bevestigen dat Hashimoto-thyreoïditis de oorzaak van uw schildklierprobleem is. De waarde voorspelt niet hoe u zich voelt — dit is wat u moet weten.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Uw TSH-test begrijpen: wat betekent het getal?]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/understanding-tsh-test</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/understanding-tsh-test</guid>
  <description><![CDATA[TSH is het signaal dat uw hersenen naar uw schildklier sturen. Lees wat het getal betekent, wat de normaalwaarde is en waarom uw arts er gebruik van maakt.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Vitamine E en schildklierfunctie: wat zegt het bewijs?]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/vitamin-e-thyroid</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/vitamin-e-thyroid</guid>
  <description><![CDATA[Vitamine E is een antioxidant die bij Hashimoto onderzocht wordt. Kleine studies geven wisselende resultaten en supplementen boven 400 IE brengen risico's mee. Voeding is veiliger.]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Wat is de ziekte van Hashimoto? Een begrijpelijke introductie]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/what-is-hashimoto-basics</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/what-is-hashimoto-basics</guid>
  <description><![CDATA[Een warme, begrijpelijke introductie over Hashimoto: wat het is, waarom het zo vaak voorkomt en waarom een normaal leven de verwachte uitkomst is.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Wat is hypothyreoïdie? Een uitleg in gewone woorden]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/what-is-hypothyroidism-basics</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/what-is-hypothyroidism-basics</guid>
  <description><![CDATA[Hypothyreoïdie eenvoudig uitgelegd: wat uw schildklier doet, waarom u zich moe en koud voelt, en waarom één pil per dag de meeste mensen weer zichzelf laat voelen.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
  <title><![CDATA[Wanneer voel ik me beter door schildkliermedicatie? Een realistisch tijdpad]]></title>
  <link>https://www.usethyra.com/nl/blog/when-will-i-feel-better</link>
  <guid>https://www.usethyra.com/nl/blog/when-will-i-feel-better</guid>
  <description><![CDATA[Een eenvoudig, realistisch tijdpad voor je herstel op levothyroxine — eerst energie, dan hersenmist, als laatste haar en gewicht. Wat te doen als u zich nog steeds niet goed voelt.]]></description>
  <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>