Deine Ärztin hat deinen TSH-Wert eingestellt.Aber niemand hat dir gesagt, was du essen sollst.
Personalisierte Ernährungspläne, Medikamenten-Timing und Symptom-Tracking — entwickelt für Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto.
Du googelst jedes Lebensmittel, bevor du es isst.
"Ist Brokkoli schlecht für meine Schilddrüse?" — zum hundertsten Mal.
Dein Levothyroxin und dein Kaffee konkurrieren jeden Morgen.
Und du bist dir nie sicher, wer gewinnt.
Du hast generische Diäten probiert, die deine Erkrankung nicht verstehen.
Keto, Paleo, entzündungshemmend — keine davon wurde für eine Schilddrüsenunterfunktion entwickelt.
Du weißt nicht, ob Gluten wirklich dein Problem ist — oder nur ein weiterer Mythos.
Das Internet hat 50 Meinungen. Du brauchst eine Antwort.
Thyra wurde genau dafür gebaut — und genau für dich.
Hör auf zu googeln. Frag einfach.
Tippe ein beliebiges Lebensmittel ein oder mach ein Foto. Thyra sagt es dir sofort — unbedenklich, mit Vorsicht oder meiden — basierend auf deiner konkreten Erkrankung, deinen Medikamenten und deinen Unverträglichkeiten. Keine Recherche-Spiralen mehr.
Ernährungspläne, die deine Schilddrüse kennen.
Jedes Rezept wird gefiltert nach deiner Erkrankung, deinen gemiedenen Lebensmitteln, deinem Kochniveau und den Nährstoffen, die deine Schilddrüse wirklich braucht — Selen, Eisen, Zink, Vitamin D, B12. Kein generischer Plan mit einem Schilddrüsen-Aufkleber drauf.
Dein Kaffee-Fenster, berechnet.
Sag Thyra, wann du dein Levothyroxin nimmst. Thyra baut deinen ganzen Tag darum herum auf — wann du essen, wann du Kaffee trinken und wann Nahrungsergänzung nicht stört. Kein Raten mehr.
Verbinde, was du isst, mit dem, wie du dich fühlst.
Erfasse deine Symptome täglich. Mit der Zeit findet Thyra Muster zwischen deiner Ernährung und deinem Brain Fog, deiner Müdigkeit, Verdauung und Energie. Deine Intuition zählt — wir liefern nur die Daten dazu.
Dein persönlicher Plan, in unter 5 Minuten.
Warum Ernährung wichtig ist — mehr, als man dir gesagt hat.
Deine Schilddrüse braucht bestimmte Nährstoffe, um zu funktionieren — und die meisten Diäten ignorieren sie.
Selen unterstützt die Umwandlung von T4 in aktives T3. Eisen ist essenziell für die Bildung von Schilddrüsenhormonen — und eine Schilddrüsenunterfunktion erschwert seine Aufnahme. Zink reguliert die TSH-Produktion. Ein Vitamin-D-Mangel findet sich bei bis zu 90 % der Hashimoto-Patientinnen. Ein B12-Mangel ist bei autoimmunen Schilddrüsenerkrankungen häufig.
Generische Diät-Apps zählen Kalorien. Thyra zählt, was für deine Schilddrüse wirklich zählt.
Basierend auf peer-reviewter endokrinologischer und ernährungswissenschaftlicher Forschung. Thyra ersetzt keine ärztliche Beratung.
- 01Selenium
- 02Iron
- 03Zinc
- 04Vit D
- 05B12
Vertraut von 100.000+ Frauen, die ihre Schilddrüse über die Ernährung in den Griff bekommen.
Tausende Frauen essen bereits besser für ihre Schilddrüse.
Warum eine generische Diät-App bei dir nicht funktioniert.
Sie zählen Kalorien. Du brauchst Nährstoffe.
Kalorienzählen ignoriert Selen, Zink, Eisen und die Mikronährstoffe, auf die deine Schilddrüse angewiesen ist. Thyra baut jede Mahlzeit um sie herum auf.
Sie wissen nichts über deine Medikamente.
Keine generische App weiß, dass Levothyroxin 30–60 Minuten vor dem Essen gebraucht wird oder dass Kalzium- und Eisenpräparate die Aufnahme für 4 Stunden blockieren. Thyra schon.
Sie können dir nicht sagen, was du meiden solltest — und was eigentlich in Ordnung ist.
Kreuzblütlergemüse ist nicht der Feind. Soja ist nicht so beängstigend, wie TikTok behauptet. Aber diese Lebensmittelunverträglichkeit, die du seit Längerem vermutest? Thyra verfolgt sie, bis du Gewissheit hast.
Bevor du herunterlädst.
Ja. Thyra funktioniert sowohl bei Schilddrüsenunterfunktion als auch bei Hashimoto-Thyreoiditis. Bei der Einrichtung sagst du uns deine Erkrankung, und wir personalisieren alles entsprechend — Ernährungspläne, Nährstoffziele und die Lerninhalte.
Deine Schilddrüse wartet nicht. Dein Plan sollte es auch nicht.
Lade Thyra herunter und erhalte deinen persönlichen Ernährungsplan in unter 5 Minuten.