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Apfelspalten mit Mandelmus

Name: Apfelspalten mit Mandelmus
Prep time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 1 serving
Cuisine: International
Ingredients: 1 mittelgroß (180g) Apfel; 1 EL (16g) Mandelmus; 1 Prise Zimt

Ein mittelgroßer Apfel in Spalten, dazu ein Esslöffel Mandelmus zum Dippen.

Vorbereitung: 2 min
Kochen: 0 min
Gesamt: 2 min
Portionen: 1

Zutaten

1mittelgroß (180g)Apfel
1EL (16g)Mandelmus
1PriseZimt

Zubereitung

01
Den Apfel in Spalten schneiden.
02
Das Mandelmus daneben geben und mit Zimt bestäuben.

Nährwerte (pro Portion)

Kalorien: 220kcal
Eiweiß: 5g
Kohlenhydrate: 28g
Fett: 12g
Ballaststoffe: 6g
Selen: 1mcg
Zink: 0.6mg
Eisen: 1mg
B12: 0mcg
Jod: 1mcg
Natrium: 40mg

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