Sin glutenSin lácteosSnackZinc
Semillas de Calabaza con Cerezas Secas
Una pequeña mezcla de semillas de calabaza y cerezas secas — portátil, salado-dulce y rico en zinc.
- Prep
- 1 min
- Cocción
- 0 min
- Total
- 1 min
- Porciones
- 1
Ingredientes
- 3cucharadas (24g)semillas de calabaza
- 2cucharadas (20g)cerezas secas
Preparación
- 01
Combina en un recipiente pequeño o come directamente.
Nutrición (por porción)
- Calorías
- 220kcal
- Proteínas
- 7g
- Carbohidratos
- 22g
- Grasas
- 12g
- Fibra
- 3g
- Selenio
- 3mcg
- Zinc
- 3mg
- Hierro
- 2.6mg
- B12
- 0mcg
- Yodo
- 0mcg
- Sodio
- 30mg
Más colecciones de recetas
Planifica comidas similares amigables con la tiroides
Estos enlaces se generan a partir del tipo de comida, los filtros dietéticos y el énfasis en nutrientes de esta receta. Son rutas educativas de planificación de comidas, no recomendaciones de tratamiento médico.