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Salmón con Aguacate en Tostada

Name: Salmón con Aguacate en Tostada
Prep time: 5 min
Cook time: 2 min
Total time: 7 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 2 oz (60g) salmón ahumado; 1/2 (75g) aguacate; 1 rebanada (40g) pan sin gluten; 1/4 (10g) limón, exprimido; 1 pizca pimienta negra

Salmón ahumado frío sobre aguacate machacado en tostada sin gluten — un desayuno simple y rico en B12.

Prep: 5 min
Cocción: 2 min
Total: 7 min
Porciones: 1

Ingredientes

2oz (60g)salmón ahumado
1/2(75g)aguacate
1rebanada (40g)pan sin gluten
1/4(10g)limón, exprimido
1pizcapimienta negra

Preparación

01
Tuesta el pan.
02
Machaca el aguacate con el jugo de limón y la pimienta.
03
Unta el aguacate en la tostada y coloca el salmón ahumado encima.

Nutrición (por porción)

Calorías: 400kcal
Proteínas: 22g
Carbohidratos: 26g
Grasas: 22g
Fibra: 6g
Selenio: 25mcg
Zinc: 1.4mg
Hierro: 1.6mg
B12: 3mcg
Yodo: 22mcg
Sodio: 680mg

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