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Sardinas sobre Rebanadas de Pepino
Sardinas enlatadas desmenuzadas sobre rodajas de pepino con un chorrito de limón — un bocadillo salado.
- Prep
- 4 min
- Cocción
- 0 min
- Total
- 4 min
- Porciones
- 1
Ingredientes
- 1/2lata (escurrida 38g)sardinas en aceite de oliva
- 1/2(100g)pepino, cortado en rodajas
- 1/4(10g)limón, exprimido
- 1cucharada (4g)perejil, picado
- 1pizcapimienta negra
Preparación
- 01
Corta el pepino en rodajas de 1.5 cm.
- 02
Desmenuza las sardinas sobre el pepino.
- 03
Exprime limón por encima, espolvorea con perejil y añade pimienta negra.
Nutrición (por porción)
- Calorías
- 200kcal
- Proteínas
- 14g
- Carbohidratos
- 4g
- Grasas
- 14g
- Fibra
- 1g
- Selenio
- 32mcg
- Zinc
- 0.9mg
- Hierro
- 1.8mg
- B12
- 5.5mcg
- Yodo
- 22mcg
- Sodio
- 380mg
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