Senza glutineSenza lattosioSpuntinoB12
Uovo sodo con pomodorini
Un uovo sodo con una piccola ciotola di pomodorini: uno spuntino salato veloce.
- Preparazione
- 1 min
- Cottura
- 9 min
- Totale
- 10 min
- Porzioni
- 1
Ingredienti
- 1grande (50g)uovo
- 3/4tazza (110g)pomodorini
- 1cucchiaino (5g)olio extravergine d'oliva
- 1pizzicosale marino
- 1pizzicopepe nero
Preparazione
- 01
Immergi l'uovo nell'acqua bollente e cuoci per 9 minuti; raffredda e sguscia.
- 02
Taglia l'uovo a metà e disponilo con i pomodorini.
- 03
Condisci con un filo d'olio d'oliva; insaporisci con sale e pepe.
Valori nutrizionali (per porzione)
- Calorie
- 200kcal
- Proteine
- 8g
- Carboidrati
- 8g
- Grassi
- 14g
- Fibre
- 2g
- Selenio
- 16mcg
- Zinco
- 0.7mg
- Ferro
- 1.2mg
- B12
- 0.5mcg
- Iodio
- 26mcg
- Sodio
- 100mg
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