Il tuo medico ha ottimizzato il tuo TSH.Ma nessuno ti ha detto cosa mangiare.
Piani alimentari personalizzati, timing dei farmaci e monitoraggio dei sintomi — pensati per l'ipotiroidismo e l'Hashimoto.
Cerchi su Google ogni alimento prima di mangiarlo.
"I broccoli fanno male alla tiroide?" — per la centesima volta.
La tua levotiroxina e il tuo caffè si fanno la guerra ogni mattina.
E non sei mai sicura di chi stia vincendo.
Hai provato diete generiche che non capiscono la tua condizione.
Keto, paleo, antinfiammatoria — nessuna è stata pensata per l'ipotiroidismo.
Non sai se il glutine sia davvero il tuo problema — o solo un altro mito.
Internet ha 50 opinioni. A te ne serve una sola, chiara.
Thyra è stata creata esattamente per questo — ed esattamente per te.
Basta cercare su Google. Chiedi e basta.
Scrivi qualsiasi alimento o scattagli una foto. Thyra ti dice subito — sicuro, con cautela o da evitare — in base alla tua condizione specifica, ai tuoi farmaci e alle tue sensibilità. Niente più ricerche infinite.
Piani alimentari che conoscono la tua tiroide.
Ogni ricetta è filtrata in base alla tua condizione, agli alimenti che eviti, al tuo livello in cucina e ai nutrienti di cui la tua tiroide ha davvero bisogno — selenio, ferro, zinco, vitamina D, B12. Non un piano alimentare generico con sopra un adesivo "tiroide".
La tua finestra per il caffè, calcolata.
Dì a Thyra quando prendi la tua levotiroxina. Costruisce tutta la tua giornata intorno a questo — quando mangiare, quando prendere il caffè, quando gli integratori non interferiscono. Niente più tentativi a caso.
Collega quello che mangi a come ti senti.
Registra i tuoi sintomi ogni giorno. Col tempo, Thyra individua i collegamenti tra ciò che mangi e la tua nebbia mentale, stanchezza, digestione ed energia. La tua intuizione conta — noi ci limitiamo ad aggiungere i dati.
Nutrizione per la tiroide, spiegata con le evidenze.
Articoli brevi e con citazioni su orari dei farmaci, nutrienti e alimentazione quotidiana — ogni affermazione classificata per livello di evidenza.
Il tuo piano personalizzato, in meno di 5 minuti.
Perché la nutrizione conta — più di quanto ti hanno detto.
La tua tiroide ha bisogno di nutrienti specifici per funzionare — e la maggior parte delle diete li ignora.
Il selenio supporta la conversione del T4 in T3 attivo. Il ferro è essenziale per la sintesi degli ormoni tiroidei — e l'ipotiroidismo ne rende più difficile l'assorbimento. Lo zinco regola la produzione di TSH. La carenza di vitamina D si riscontra fino al 90% delle persone con Hashimoto. La carenza di B12 è comune nelle condizioni tiroidee autoimmuni.
Le app di dieta generiche contano le calorie. Thyra conta ciò che conta davvero per la tua tiroide.
Basato su ricerca endocrinologica e nutrizionale sottoposta a revisione paritaria. Thyra non sostituisce il parere medico.
- 01Selenium
- 02Iron
- 03Zinc
- 04Vit D
- 05B12
Fatta per le donne che gestiscono ipotiroidismo e Hashimoto attraverso l'alimentazione.
Mangia meglio per la tua tiroide, a partire da questa settimana.
Perché un'app di dieta generica non funziona per te.
Contano le calorie. A te servono i nutrienti.
Contare le calorie ignora il selenio, lo zinco, il ferro e i micronutrienti da cui dipende la tua tiroide. Thyra costruisce ogni pasto intorno a loro.
Non sanno nulla dei tuoi farmaci.
Nessuna app generica sa che la levotiroxina va presa 30–60 minuti prima di mangiare, o che gli integratori di calcio e ferro bloccano l'assorbimento per 4 ore. Thyra sì.
Non sanno dirti cosa evitare — e cosa invece va benissimo.
Le verdure crucifere non sono il nemico. La soia non è spaventosa come dice TikTok. Ma quella sensibilità alimentare che sospetti da tempo? Thyra la monitora finché non ne hai la certezza.
Prima di scaricare.
Thyra va bene anche per l'Hashimoto?
Sì. Thyra funziona sia per l'ipotiroidismo che per la tiroidite di Hashimoto. Durante la configurazione ci indichi la tua condizione e noi personalizziamo tutto di conseguenza — piani alimentari, obiettivi nutrizionali e contenuti informativi.
Thyra sostituisce il mio endocrinologo?
No. Thyra è uno strumento di nutrizione, non un'app medica. Affianca il tuo percorso ottimizzando cosa mangi e quando — ma le decisioni su farmaci e terapie vanno sempre prese con il tuo medico.
E se non prendo farmaci?
Thyra funziona con o senza farmaci. Se prendi la levotiroxina (o un farmaco simile), ottimizziamo il timing dei tuoi pasti intorno ad essa. Se non la prendi, ci concentriamo sull'ottimizzazione dei nutrienti e sul monitoraggio dei sintomi.
I miei dati sono al sicuro?
Assolutamente. I tuoi dati di salute sono criptati e non vengono mai condivisi con terzi. Non vendiamo i dati. Le tue informazioni vengono usate solo per personalizzare la tua esperienza all'interno di Thyra.
La tua tiroide non aspetta. Il tuo piano non dovrebbe farlo.
Scarica Thyra e ottieni il tuo piano alimentare personalizzato in meno di 5 minuti.