Je arts heeft je TSH onder controle gekregen.Maar niemand vertelde je wat je moet eten.
Persoonlijke maaltijdplannen, medicatietiming en symptoomtracking — ontwikkeld voor hypothyreoïdie en Hashimoto.
Je googelt elk voedingsmiddel voordat je het eet.
"Is broccoli slecht voor mijn schildklier?" — voor de honderdste keer.
Je levothyroxine en je koffie strijden elke ochtend om voorrang.
En je weet nooit zeker wie er wint.
Je hebt algemene diëten geprobeerd die je aandoening niet begrijpen.
Keto, paleo, ontstekingsremmend — geen enkel dieet is ontworpen voor hypothyreoïdie.
Je weet niet of gluten echt jouw probleem is — of gewoon weer een mythe.
Internet heeft 50 meningen. Jij hebt één antwoord nodig.
Thyra is precies hiervoor gemaakt — en precies voor jou.
Stop met googelen. Vraag het gewoon.
Typ een voedingsmiddel in of maak een foto. Thyra vertelt het je meteen — veilig, voorzichtig of vermijden — op basis van jouw specifieke aandoening, medicatie en gevoeligheden. Geen eindeloos uitzoekwerk meer.
Maaltijdplannen die je schildklier kennen.
Elk recept is gefilterd op jouw aandoening, je vermeden voedingsmiddelen, je kookniveau en de voedingsstoffen die je schildklier echt nodig heeft — selenium, ijzer, zink, vitamine D, B12. Geen algemeen maaltijdplan met een schildkliersticker erop.
Je koffiemoment, precies berekend.
Vertel Thyra wanneer je je levothyroxine inneemt. Het bouwt je hele dag eromheen op — wanneer je eet, wanneer je koffie kunt drinken, wanneer supplementen niet in de weg zitten. Geen giswerk meer.
Verbind wat je eet met hoe je je voelt.
Houd je symptomen dagelijks bij. Na verloop van tijd vindt Thyra verbanden tussen je voeding en je brain fog, vermoeidheid, spijsvertering en energie. Jouw intuïtie telt — wij voegen alleen de data toe.
Je persoonlijke plan, in minder dan 5 minuten.
Waarom voeding belangrijker is dan je verteld is.
Je schildklier heeft specifieke voedingsstoffen nodig om te functioneren — en de meeste diëten negeren ze.
Selenium ondersteunt de omzetting van T4 naar actief T3. IJzer is essentieel voor de aanmaak van schildklierhormoon — en hypothyreoïdie maakt de opname ervan moeilijker. Zink reguleert de TSH-productie. Een vitamine D-tekort komt voor bij maximaal 90% van de Hashimoto-patiënten. B12-tekort komt vaak voor bij auto-immune schildklieraandoeningen.
Algemene dieet-apps tellen calorieën. Thyra telt wat echt belangrijk is voor je schildklier.
Gebaseerd op peer-reviewed endocrinologisch en voedingswetenschappelijk onderzoek. Thyra vervangt geen medisch advies.
- 01Selenium
- 02Iron
- 03Zinc
- 04Vit D
- 05B12
Vertrouwd door 100.000+ vrouwen die hun schildklier via voeding aanpakken.
Duizenden vrouwen eten al beter voor hun schildklier.
Waarom een algemene dieet-app niet voor jou werkt.
Ze tellen calorieën. Jij hebt voedingsstoffen nodig.
Calorieën tellen negeert selenium, zink, ijzer en de micronutriënten waar je schildklier op draait. Thyra bouwt elke maaltijd eromheen op.
Ze weten niets van je medicatie.
Geen enkele algemene app weet dat levothyroxine 30–60 minuten voor het eten ingenomen moet worden, of dat calcium- en ijzersupplementen de opname 4 uur lang blokkeren. Thyra wel.
Ze kunnen je niet vertellen wat je moet vermijden — en wat eigenlijk prima is.
Kruisbloemige groenten zijn niet de vijand. Soja is niet zo eng als TikTok zegt. Maar die voedselgevoeligheid waar je al een tijdje aan twijfelt? Die houdt Thyra bij tot je het zeker weet.
Voordat je downloadt.
Ja. Thyra werkt voor zowel hypothyreoïdie als Hashimoto-thyreoïditis. Tijdens het instellen vertel je ons je aandoening en personaliseren we alles — maaltijdplannen, voedingsstofdoelen en educatieve content — daarop.
Je schildklier wacht niet. Je plan zou dat ook niet moeten doen.
Download Thyra en krijg je persoonlijke maaltijdplan in minder dan 5 minuten.