Seu médico otimizou seu TSH.Mas ninguém te disse o que comer.
Planos alimentares personalizados, horário da medicação e acompanhamento de sintomas — feito para hipotireoidismo e Hashimoto.
Você pesquisa cada alimento no Google antes de comer.
"Brócolis faz mal para a tireoide?" — pela centésima vez.
Sua levotiroxina e seu café competem toda manhã.
E você nunca tem certeza de quem está ganhando.
Você já tentou dietas genéricas que não entendem a sua condição.
Keto, paleo, anti-inflamatória — nenhuma foi pensada para o hipotireoidismo.
Você não sabe se o glúten é realmente o seu problema — ou só mais um mito.
A internet tem 50 opiniões. Você precisa de uma resposta.
A Thyra foi feita exatamente para isso — e exatamente para você.
Pare de pesquisar no Google. É só perguntar.
Digite qualquer alimento ou tire uma foto. A Thyra te responde na hora — seguro, com cautela ou evitar — com base na sua condição específica, sua medicação e suas sensibilidades. Chega de buscas infinitas.
Planos alimentares que conhecem a sua tireoide.
Cada receita é filtrada pela sua condição, pelos alimentos que você evita, pelo seu nível na cozinha e pelos nutrientes que a sua tireoide realmente precisa — selênio, ferro, zinco, vitamina D, B12. Não é um plano genérico com um adesivo de tireoide.
Sua janela do café, calculada.
Conte para a Thyra quando você toma sua levotiroxina. Ela organiza todo o seu dia em volta disso — quando comer, quando tomar café, quando os suplementos não vão interferir. Chega de adivinhar.
Conecte o que você come a como você se sente.
Registre seus sintomas todos os dias. Com o tempo, a Thyra encontra padrões entre a sua alimentação e a sua névoa mental, cansaço, digestão e energia. A sua intuição importa — a gente só acrescenta os dados.
Nutrição para a tireoide, explicada com evidência.
Artigos curtos e com citações sobre horários de medicação, nutrientes e alimentação diária — cada afirmação classificada por nível de evidência.
Seu plano personalizado, em menos de 5 minutos.
Por que a nutrição importa — mais do que te contaram.
Sua tireoide precisa de nutrientes específicos para funcionar — e a maioria das dietas os ignora.
O selênio apoia a conversão de T4 em T3 ativa. O ferro é essencial para a síntese dos hormônios da tireoide — e o hipotireoidismo dificulta a sua absorção. O zinco regula a produção de TSH. A deficiência de vitamina D aparece em até 90% das pacientes com Hashimoto. A depleção de B12 é comum nas condições autoimunes da tireoide.
Os apps de dieta genéricos contam calorias. A Thyra conta o que realmente importa para a sua tireoide.
Baseado em pesquisa endocrinológica e nutricional revisada por pares. A Thyra não substitui orientação médica.
- 01Selenium
- 02Iron
- 03Zinc
- 04Vit D
- 05B12
Feita para mulheres que cuidam do hipotireoidismo e do Hashimoto por meio da nutrição.
Coma melhor pela sua tireoide já nesta semana.
Por que um app de dieta genérico não funciona para você.
Eles contam calorias. Você precisa de nutrientes.
Contar calorias ignora o selênio, o zinco, o ferro e os micronutrientes dos quais a sua tireoide depende. A Thyra monta cada refeição em volta deles.
Eles não sabem sobre a sua medicação.
Nenhum app genérico sabe que a levotiroxina precisa de 30–60 minutos antes da comida, ou que suplementos de cálcio e ferro bloqueiam a absorção por 4 horas. A Thyra sabe.
Eles não conseguem te dizer o que evitar — e o que está tudo bem.
As verduras crucíferas não são o inimigo. A soja não é tão assustadora quanto o TikTok diz. Mas aquela sensibilidade alimentar que você anda desconfiando? A Thyra acompanha até você ter certeza.
Antes de baixar.
A Thyra serve para Hashimoto também?
Sim. A Thyra funciona tanto para hipotireoidismo quanto para tireoidite de Hashimoto. Durante a configuração, você nos conta a sua condição e nós personalizamos tudo de acordo — planos alimentares, metas de nutrientes e conteúdo educativo.
A Thyra substitui o meu endocrinologista?
Não. A Thyra é uma ferramenta de nutrição, não um app médico. Ela complementa o seu tratamento otimizando o que você come e quando — mas as decisões sobre medicação e tratamento devem sempre ser tomadas com o seu médico.
E se eu não tomar medicação?
A Thyra funciona com ou sem medicação. Se você toma levotiroxina (ou similar), otimizamos o horário das suas refeições em volta dela. Se não toma, focamos na otimização de nutrientes e no acompanhamento de sintomas.
Meus dados são privados?
Com certeza. Seus dados de saúde são criptografados e nunca são compartilhados com terceiros. Não vendemos dados. Suas informações são usadas apenas para personalizar a sua experiência dentro da Thyra.
Sua tireoide não está esperando. Seu plano também não deveria.
Baixe a Thyra e tenha seu plano alimentar personalizado em menos de 5 minutos.