Mitos
"Fadiga adrenal" e doença da tireoide: separando o mito da medicina de verdade
A 'fadiga adrenal' não é um diagnóstico médico reconhecido. Entenda por que é um mito e como se confunde com o hipotireoidismo subtratado.
Dieta alcalina e saúde da tireoide: por que o pH não tem nada a ver com isso
Comer alimentos alcalinos melhora a função da tireoide? A evidência é clara: a dieta não muda o pH do sangue de forma relevante. Veja o que a ciência mostra.
Vinagre de maçã e tireoide: auditoria de uma alegação do TikTok
O vinagre de maçã é vendido como solução para a tireoide nas redes sociais. Veja o que a evidência realmente mostra — e o que ela não mostra.
Ashwagandha para a tireoide: o que sabemos e o que não sabemos
Um pequeno ensaio mostrou que a ashwagandha alterou exames de tireoide no hipotireoidismo subclínico, mas relatos de caso indicam que ela pode causar tireotoxicose.
Suplementos Glandulares de Tireoide Bovina: Um Hormônio Real Escondido por Trás de um Rótulo 'Natural'
Suplementos de "glandular de tireoide bovina" vendidos sem receita frequentemente contêm hormônio tireoidiano real. Veja os riscos e o que há neles.
Óleo de Coco e a Tireoide: O Que as Evidências Realmente Mostram
O óleo de coco ajuda a tireoide? Nenhum ensaio clínico de qualidade sustenta isso. O que a pesquisa mostra sobre TCM, metabolismo e risco de LDL.
Banhos Gelados e Crioterapia para a Tireoide: O Que É Real e o Que É Modismo
Banhos gelados e de gelo estão em alta para o "apoio" à tireoide. Veja o que as evidências realmente mostram.
Toxinas Ambientais e Função Tireoidiana: O Que É Real e o Que É Marketing
Algumas substâncias químicas ambientais afetam a tireoide — perclorato, PFAS, BPA. Veja o que as evidências apoiam e onde o marketing de "detox" exagera.
"Dominância de estrogênio" e Hashimoto: o que o termo realmente significa
"Dominância de estrogênio" é um termo do bem-estar, não um diagnóstico médico. Veja o que é real sobre estrogênio, progesterona e Hashimoto.
Flúor e a Tireoide: O Que a Evidência Realmente Diz
O flúor faz mal à tireoide? Uma análise honesta sobre água fluoretada, hipotireoidismo, suficiência de iodo e o que a evidência de dose-resposta realmente diz.
Brócolis faz mal para quem tem hipotireoidismo? Examinando o mito dos goitrogênicos
Brócolis faz mal para quem tem hipotireoidismo? Em porções cozidas normais e com iodo adequado, não. Veja o que a evidência sobre goitrogênicos mostra.
Metais pesados e Hashimoto: preocupação real ou alarmismo do wellness?
Alguns metais pesados afetam a função tireoidiana em contextos ocupacionais e de alta exposição. Veja o que a evidência mostra sobre mercúrio, chumbo e Hashimoto.
Intestino permeável e tireoidite de Hashimoto: separando a ciência emergente do exagero do wellness
O "intestino permeável" pode piorar a tireoidite de Hashimoto? Veja o que a ciência emergente sobre permeabilidade intestinal e tireoide realmente mostra.
Solanáceas e Hashimoto: o que as evidências realmente mostram
Quem tem Hashimoto deve evitar tomate, pimentão e berinjela? Veja o que a evidência limitada sobre solanáceas e autoimunidade da tireoide realmente mostra.
"Dominância de T3 reverso": por que as principais diretrizes não recomendam dosá-lo
A dosagem de T3 reverso é popular na internet, mas não é recomendada pelas principais sociedades de tireoide. Veja o que a evidência realmente mostra.
Musgo do mar e bladderwrack para a tireoide: a armadilha do iodo
Musgo do mar e bladderwrack contêm doses imprevisíveis e muitas vezes altas de iodo — o bastante para desencadear ou piorar a doença tireoidiana. Saiba mais.
A soja é segura para quem tem Hashimoto? O que a pesquisa realmente mostra
A soja é segura para quem tem Hashimoto? Ensaios clínicos mostram que ela não prejudica de forma relevante a tireoide em quem tem iodo adequado.
Detox e 'reset' da tireoide: o que as evidências realmente dizem
Os detox da tireoide prometem "resetar" sua glândula, mas nenhuma evidência confiável os sustenta — e alguns têm riscos reais. Veja o que é marketing e o que é seguro.
"Chás que curam a tireoide": bugleweed, melissa, guggul e o que diz a evidência
"Chás para a tireoide" são vendidos para hiper e hipotireoidismo. Veja o que a evidência realmente mostra — e os riscos para a sua saúde.