Nutrizione per la tiroide, basata sulle evidenze.
Letture brevi, con fonti, senza allarmismi. Ogni articolo è classificato per livello di evidenza.
Cambiare farmaco per la tiroide: da generico a originale, da compressa a soluzione e oltre
Ogni cambio di farmaco per la tiroide — da generico a originale, da compressa a soluzione — richiede un controllo del TSH dopo 6 settimane. Ecco perché e come farlo in sicurezza.
Cefalea ed emicrania nell'ipotiroidismo
L'ipotiroidismo è associato a una maggiore frequenza di cefalee ed emicranie. La maggior parte migliora con una dose adeguata di levotiroxina, ma le cefalee gravi o persistenti richiedono una valutazione neurologica.
Coma mixedematoso: riconoscere l'emergenza ipotiroidea grave
Il coma mixedematoso è un'emergenza ipotiroidea rara e potenzialmente letale. Riconosci ipotermia, alterazione dello stato mentale e bradicardia. Le cure in pronto soccorso sono cruciali.
Come si calcola la dose di levotiroxina: peso, età e perché potrebbe servire un aggiustamento
La levotiroxina parte da ~1,6 mcg/kg/die per la sostituzione completa, dose più bassa negli anziani o nei cardiopatici. Ecco come si calcola e si aggiusta.
Crisi tireotossica: riconoscere l'emergenza dell'ipertiroidismo
La crisi tireotossica è una rara e potenzialmente letale esacerbazione dell'ipertiroidismo. Scopri segnali d'allarme, score e trattamento in terapia intensiva.
Dieta mima-digiuno e tiroide: cosa si sa
La dieta mima-digiuno mostra cali transitori di T3 e segnali immunitari. La sicurezza nell'Hashimoto in terapia con levotiroxina non è studiata — cosa si sa e cosa no.
Disfunzione tiroidea indotta dallo iodio: quando troppo iodio fa male
Troppo iodio — kelp, mezzi di contrasto, amiodarone — può scatenare ipotiroidismo nei pazienti con Hashimoto o ipertiroidismo nel gozzo nodulare. Cosa fare.
Dopo la chirurgia tiroidea: una roadmap di recupero a 90 giorni
Cosa aspettarsi nei 90 giorni dopo la chirurgia tiroidea: ricovero, voce e calcio, quando inizia la levotiroxina e il controllo del TSH a 6 settimane.
Effetti collaterali della levotiroxina: cosa è reale, cosa è aggiustamento, cosa è ansia
La maggior parte degli 'effetti collaterali' della levotiroxina è un problema di dosaggio, non del farmaco. Cosa mostra l'evidenza del 2026 e cosa discutere con il tuo endocrinologo.
Eruzioni cutanee e orticaria nella tiroidite di Hashimoto: il cluster autoimmune della pelle
L'Hashimoto aumenta il rischio di orticaria cronica, vitiligine e alopecia areata. Cosa aiuta e quando rivolgersi al dermatologo.
Estratto naturale di tiroide essiccata (Armour, NP Thyroid): cosa dicono le evidenze
L'estratto naturale di tiroide essiccata (Armour, NP Thyroid) contiene T4 e T3 di origine suina. Scopri cosa mostrano gli studi rispetto alla levotiroxina, la posizione dell'ATA e come si monitora il passaggio.
Gozzo multinodulare: quando monitorare, quando trattare
La maggior parte dei gozzi multinodulari è stabile e richiede solo un'ecografia di sorveglianza. Scopri quando sono indicati biopsia, radioiodio, chirurgia o ablazione a radiofrequenza.
Integratori di ferro a confronto: solfato ferroso, bisglicinato, ferro eme, liposomiale
Solfato ferroso, bisglicinato, ferro eme, liposomiale: cosa mostrano gli studi su tollerabilità, assorbimento, dosaggio a giorni alterni e tempi rispetto alla levotiroxina.
Ipotiroidismo centrale: quando la causa è ipofisaria o ipotalamica
L'ipotiroidismo centrale origina dall'ipofisi o dall'ipotalamo, non dalla tiroide. Il TSH è fuorviante: il monitoraggio si basa su FT4 e sugli altri ormoni ipofisari.
Lista della spesa per Hashimoto: una settimana pratica
Prepara una lista della spesa settimanale per Hashimoto con proteine, carboidrati ricchi di fibre, nutrienti rilevanti, timing del farmaco e monitoraggio dei sintomi.
Litio e tiroide: ipotiroidismo, gozzo e raro ipertiroidismo
Il litio causa ipotiroidismo nel 10-30 % di chi lo assume, soprattutto donne con anticorpi anti-TPO. Meccanismo, monitoraggio e gestione clinica.
Mancanza di fiato e sintomi respiratori nell'ipotiroidismo
L'ipotiroidismo può causare dispnea per debolezza dei muscoli respiratori, ridotto stimolo centrale e raramente versamento pleurico. Cosa migliora con la levotiroxina.
Melatonina e tiroide: sonno, antiossidanti e precauzioni
La melatonina ha effetti antiossidanti sulla tiroide e può migliorare il sonno nella tiroidite di Hashimoto. Cosa dicono le prove, dosi e precauzioni in gravidanza.
Metimazolo o propiltiouracile nell'ipertiroidismo: come scegliere
Il metimazolo è il farmaco di prima linea per la maggior parte degli adulti con ipertiroidismo. Il PTU è riservato al primo trimestre di gravidanza e alla tempesta tiroidea.
Mixedema e gonfiore del viso nell'ipotiroidismo
L'ipotiroidismo provoca mixedema: i mucopolisaccaridi trattengono acqua nel tessuto cutaneo e producono gonfiore del viso. Nella maggior parte dei casi si risolve con levotiroxina.
Neuropatia periferica e sindrome del tunnel carpale nell'ipotiroidismo
L'ipotiroidismo può causare sindrome del tunnel carpale e neuropatia periferica. La maggior parte dei casi guarisce in 3-6 mesi con la levotiroxina; ecco quando ciò non accade.
Ogni quanto va ricontrollato il TSH? Una guida pratica
Controlla il TSH 6 settimane dopo ogni variazione di dose, ogni 6–12 mesi una volta stabile e ogni 4 settimane nella prima metà della gravidanza. Ecco perché.
Perdita dell'udito e ipotiroidismo: cosa dicono le evidenze
L'ipotiroidismo può contribuire all'ipoacusia neurosensoriale. Scopri cosa migliora con la levotiroxina, quando rivolgersi all'audiologia e cosa non aiuta.
Polifenoli, tè verde e tiroide: promessa antiossidante, limiti pratici
I polifenoli del tè verde come l'EGCG riducono lo stress ossidativo nei modelli di laboratorio, ma gli studi clinici sulla tiroide sono scarsi e gli estratti ad alta dose comportano rischio di epatotossicità.
Preparati galenici per la tiroide: quando aiutano e quando no
I preparati galenici per la tiroide hanno usi legittimi limitati ma rischi reali di variabilità del dosaggio. Scopri quando aiutano e quando è bene metterli in discussione.
Resistenza all'ormone tiroideo (RTH): quando il corpo non risponde normalmente all'ormone tiroideo
La resistenza all'ormone tiroideo (RTH) è una condizione genetica con T4 libera alta e TSH non soppresso. La maggior parte dei pazienti non necessita trattamento.
Resveratrolo e Hashimoto: l'hype antiossidante a confronto con l'evidenza
Il resveratrolo mostra effetti antiossidanti sulle cellule tiroidee in laboratorio, ma l'evidenza umana nella tiroidite di Hashimoto è di fatto assente. Ecco cosa si sa.
Sudorazioni notturne e vampate nell'Hashimoto: cosa è tiroide e cosa no
Le sudorazioni notturne nell'Hashimoto possono essere dovute a hashitossicosi, sovradosaggio o menopausa. Cosa rivelano il quadro temporale, FT4 e FT3.
Terapia con iodio radioattivo (I-131): cosa aspettarsi
Lo iodio radioattivo (I-131) distrugge il tessuto tiroideo iperattivo o tumorale. Come prepararsi, le regole di isolamento e cosa succede dopo.
Tiroide e fertilità maschile: qualità del seme, libido e ormoni
L'ipotiroidismo riduce motilità, morfologia spermatica e testosterone. Cosa migliora con la levotiroxina e quando richiedere una valutazione urologica.
Tiroidite da inibitori dei checkpoint: quando l'immunoterapia oncologica colpisce la tiroide
L'immunoterapia oncologica con PD-1/PD-L1 causa tiroidite nel 5–20% dei pazienti. Scopri il tipico decorso bifasico e come si dosa la levotiroxina.
Tiroidite silente (indolore): la causa silenziosa dell'ipertiroidismo
La tiroidite silente (indolore) provoca ipertiroidismo transitorio, poi ipotiroidismo e recupero nella maggior parte dei pazienti. I tireostatici non aiutano; i betabloccanti sì.
Tiroidite subacuta (di De Quervain): la tiroidite dolorosa post-virale
La tiroidite subacuta (di De Quervain) è una tiroidite dolorosa post-virale con un decorso a tre fasi. FANS in prima linea; prednisone nelle forme gravi.
Verdure crucifere e tiroide: che cosa mostra davvero l'evidenza
Quante crucifere sono troppe nell'ipotiroidismo? La cottura disattiva la maggior parte dei gozzigeni, lo iodio fissa il tetto e il sulforafano può aiutare. L'evidenza, in numeri.
Vertigini, capogiri e disturbi dell'equilibrio nell'ipotiroidismo
L'ipotiroidismo può causare vertigini e disturbi dell'equilibrio per ipofunzione vestibolare ed effetti autonomici. La maggior parte migliora con la levotiroxina — quando rivolgersi a otorino o neurologia.
Vitamina E e funzione tiroidea: cosa dice l'evidenza
La vitamina E è un antiossidante studiato nell'Hashimoto. Piccoli trial mostrano risultati misti e gli integratori oltre 400 UI comportano rischi. Il cibo è più sicuro.
Tracker dei sintomi tiroidei: modello settimanale per cibo, energia ed esami
Usa questo modello settimanale per collegare sintomi tiroidei, pasti, orari della terapia, energia, digestione, sonno ed esami senza conclusioni eccessive.
Glutine e Hashimoto: cosa monitorare prima di eliminarlo
Prima di eliminare il glutine con Hashimoto, monitora rischio celiachia, sintomi, pasti, timing della terapia e domande per il medico.
App dieta tiroide vs PDF piano pasti: cosa aiuta di più?
Confronta un’app per dieta tiroidea con un PDF di piano pasti: pasti, farmaci, sintomi, esami e routine per ipotiroidismo o Hashimoto.
Timing dei farmaci tiroidei: caffè, pasti, calcio e ferro
Guida pratica per organizzare levotiroxina, caffè, pasti, calcio, ferro e integratori con cautela clinica.
Lista alimenti per Hashimoto: cosa mangiare, limitare e monitorare
Una lista alimentare sicura per Hashimoto: cibi da privilegiare, cibi da limitare, note sui tempi e cosa monitorare senza regole universali.
"Dominanza del T3 reverse": perché le principali linee guida non ne raccomandano il dosaggio
Il dosaggio del T3 reverse è popolare online ma non è raccomandato dalle principali società tiroidee. Scopri cosa dicono davvero le evidenze.
"Dominanza estrogenica" e tiroidite di Hashimoto: cosa significa davvero il termine
La "dominanza estrogenica" è un termine del benessere, non una diagnosi medica. Scopri cosa c'è di vero su estrogeni, progesterone e Hashimoto.
"Fatica surrenale" e malattie della tiroide: distinguere il mito dalla vera medicina
La "fatica surrenale" non è una diagnosi medica riconosciuta. Scopri perché è un mito, quali sono le vere diagnosi e come si sovrappone all'ipotiroidismo.
"Tisane curative per la tiroide": bugleweed, melissa, guggul e cosa dicono le prove
Le "tisane per la tiroide" sono pubblicizzate per iper- e ipotiroidismo. Scopri cosa dicono davvero le prove e i rischi per la sicurezza.
Aceto di mele e tiroide: analisi di un'affermazione virale su TikTok
L'aceto di mele viene venduto sui social come rimedio per la tiroide. Scopri cosa dicono davvero le prove scientifiche, e cosa no.
Acidi grassi omega-3 e salute della tiroide: cosa dimostra davvero la ricerca
Gli omega-3 mostrano una promettente azione antinfiammatoria per l'Hashimoto, ma le evidenze sono emergenti: ecco cosa dicono davvero gli studi.
Alcol e tiroide: cosa fa il bere a TSH e anticorpi
L'alcol ha effetti misurabili sull'asse tiroideo. Scopri cosa dicono le evidenze su consumo moderato, consumo elevato e malattia tiroidea autoimmune.
Alimentazione antinfiammatoria nella tiroidite di Hashimoto: cosa ha davvero prove a sostegno
Una dieta antinfiammatoria per l'Hashimoto è perlopiù una dieta mediterranea con più omega-3 e polifenoli. Scopri cosa è basato sulle prove e cosa è solo marketing.
Alterazioni mestruali e ipotiroidismo: mestruazioni abbondanti, irregolari o assenti
L'ipotiroidismo causa mestruazioni abbondanti, irregolari o assenti. La maggior parte si normalizza in 3-6 mesi con la levotiroxina. Scopri cosa aspettarti.
Anemia nell'ipotiroidismo: perché si verifica e di quale tipo
L'anemia è presente nel 20–60% dei pazienti ipotiroidei. Scopri i tre tipi, gli esami da fare e perché la stanchezza persiste se non viene rilevata.
Ansia e tiroidite di Hashimoto: quando è la tiroide e quando non lo è
L'ansia nella tiroidite di Hashimoto può essere la tiroide o un disturbo primario. Scopri come distinguerle e cosa aiuta davvero.
Anticorpi anti-TPO: cosa significano e perché il loro valore di solito non modifica la terapia
Gli anticorpi anti-TPO confermano l'Hashimoto e prevedono la progressione verso l'ipotiroidismo, ma il loro valore raramente cambia la gestione mese per mese.
Ashwagandha per la tiroide: cosa sappiamo e cosa non sappiamo
Un piccolo studio ha mostrato che l'ashwagandha modifica gli esami tiroidei nell'ipotiroidismo subclinico, ma alcuni case report indicano che può scatenare tireotossicosi.
Assumere la levotiroxina la sera: quando ha davvero senso
La levotiroxina serale può abbassare il TSH più di quella mattutina in alcune persone. Scopri cosa dicono gli studi e quando l'assunzione serale è adatta.
Aumento di peso da ipotiroidismo: quanto, perché e che cosa aiuta
L'aumento di peso da ipotiroidismo è di solito 2-5 kg, per lo più liquidi. La levotiroxina li elimina e normalizza il metabolismo, ma il resto richiede lo stesso lavoro di chiunque.
Biotina ed esami della tiroide: perché il tuo integratore potrebbe alterare i risultati
La biotina ad alte dosi causa un TSH falsamente basso e T3/T4 falsamente alti negli esami standard. La FDA ha avvisato nel 2017. Ecco cosa fare.
Brodo di ossa e tiroidite di Hashimoto: intestino, collagene o semplice minestra?
Il brodo di ossa è venduto come superfood per la tiroidite di Hashimoto e la salute dell'intestino. Scopri cosa dicono davvero le prove scientifiche.
Caffè e levotiroxina: i tempi e la finestra dei 60 minuti
I tempi tra caffè e levotiroxina contano più di quanto si dica ai pazienti. Benvenga 2008: circa il 36% di T4 in meno se assunti insieme. Aspetta 60 min.
Caffeina e tiroide: oltre la questione dei tempi della levotiroxina
Caffeina oltre i tempi della levotiroxina: TSH, ansia, sonno, palpitazioni. Scopri cosa dicono davvero le evidenze per i pazienti tiroidei.