속설
갑상선에 관한 유명한 주장들을 검증합니다. 다이어트, 음식, 이른바 치료법에 대해 동료 평가 연구가 실제로 말하는 것.
'부신 피로'와 갑상선 질환: 실제 의학과 신화를 분리하기
'부신 피로'는 인정된 의학적 진단이 아닙니다. 이것이 신화인 이유, 실제 진단이 무엇인지, 치료가 부족한 갑상선 기능 저하증과 어떻게 겹치는지 알아보세요.
알칼리성 식단과 갑상선 건강: pH가 왜 그것과 관련이 없는가?
알칼리성 식품을 먹으면 갑상선 기능이 향상되나요? 증거는 분명합니다. 식단은 혈액 pH를 의미 있게 변화시킬 수 없습니다. 과학이 보여주는 것은 다음과 같습니다.
사과식초와 갑상선: TikTok 청구 감사
사과 식초는 소셜 미디어에서 갑상선 치료제로 판매됩니다. 증거가 실제로 보여주는 것과 그렇지 않은 것을 확인하십시오.
갑상선에 대한 Ashwagandha: 우리가 아는 것과 모르는 것
한 소규모 시험에서는 ashwagandha가 무증상 갑상선 기능 저하증에서 갑상선 검사실을 이동시키는 것으로 나타났지만 사례 보고서에서는 이것이 갑상선 중독증을 유발할 수 있음을 보여줍니다. 증거가 무엇을 말하는지보십시오.
소 갑상선 보충제: '천연' 라벨에 숨겨진 실제 호르몬
처방전 없이 구입할 수 있는 '소 갑상선' 보충제에는 실제 갑상선 호르몬이 포함되어 있는 경우가 많습니다. 안전 위험과 실제로 그 안에 무엇이 있는지 확인하십시오.
코코넛 오일과 갑상선: 증거가 실제로 보여주는 것
코코넛 오일이 갑상선에 도움이 되나요? 이를 뒷받침하는 고품질 임상시험은 없습니다. MCT, 대사 및 LDL 콜레스테롤 위험에 대한 연구 결과.
갑상선에 대한 찬물 샤워 및 찬물 급락: 무엇이 실제이고 추세는 무엇입니까?
찬물 샤워와 얼음 목욕이 갑상선 '지원'을 위한 추세입니다. 실제 증거가 무엇을 보여주는지 확인하세요.
환경 독소와 갑상선 기능: 무엇이 실제이고 무엇이 마케팅인가?
일부 환경 화학물질(과염소산염, PFAS, BPA)은 갑상선 기능에 영향을 미칩니다. 어떤 증거가 이를 뒷받침하는지, 그리고 어떤 '디톡스' 마케팅이 과도하게 적용되는지 확인하세요.
'에스트로겐 우세'와 하시모토: 용어가 실제로 의미하는 것
'에스트로겐 우세'는 의학적 진단이 아닌 웰빙 용어입니다. 에스트로겐, 프로게스테론, 하시모토 호르몬에 대한 실제 내용을 확인하세요.
불소와 갑상선: 증거가 실제로 말해 주는 것
불소가 갑상선에 해를 끼치나요? 불소화된 물, 갑상선 기능 저하증, 요오드 결핍증, 그리고 복용량-반응 증거가 실제로 무엇을 말해주는지에 대한 솔직한 관찰입니다.
브로콜리는 갑상선 기능 저하증에 나쁜가요? 고이트로겐 신화 조사
브로콜리는 갑상선 기능 저하증에 나쁜가요? 적절한 요오드가 함유된 일반적인 조리 부분에서는 그렇지 않습니다. 오늘날 갑상선종 유발 물질에 대한 인간의 증거가 실제로 보여주는 것은 다음과 같습니다.
하시모토병의 속설과 근거: 초심자 편
하시모토병을 막 진단받으셨나요? 글루텐, 장 누수, 디톡스, 항체 등 가장 흔한 속설을 쉬운 말과 근거로 정리해 드립니다.
중금속과 하시모토: 진정한 우려인가 아니면 건강에 대한 두려움인가?
일부 중금속은 직업 및 노출이 많은 상황에서 갑상선 기능에 영향을 미칩니다. 수은, 납, 하시모토에 대한 증거가 실제로 무엇을 보여주는지 확인하십시오.
갑상선저하증의 오해와 진실: 초보자 편
갑상선저하증을 막 진단받으셨다면 인터넷의 정보들이 두렵게 느껴질 수 있습니다. 가장 흔한 오해들을 쉬운 말로 정리했습니다.
요오드 유발 갑상선 기능 이상: 요오드가 너무 많으면 해로울 때
과다 요오드 — 다시마, 조영제, 아미오다론 — 는 하시모토병 환자에게 갑상선저하증을, 결절성 갑상선종에 갑상선항진증을 유발할 수 있습니다. 대처법을 안내합니다.
Leaky Gut와 Hashimoto의 연구: 신흥 과학과 웰니스 과대광고를 분리하다
장 누수로 하시모토 병이 악화될 수 있나요? 장 투과성과 갑상선 자가면역에 관한 새로운 과학이 실제로 보여주는 것은 다음과 같습니다.
Nightshades와 Hashimoto의 것: 증거가 실제로 보여주는 것
하시모토병 환자는 토마토, 고추, 가지를 피해야 합니까? 밤색과 갑상선 자가면역에 대한 제한된 증거가 실제로 보여주는 것은 다음과 같습니다.
'역방향 T3 지배력': 주요 지침에서 테스트를 권장하지 않는 이유
역방향 T3 검사는 온라인에서 인기가 있지만 주요 갑상선 학회에서는 권장하지 않습니다. 증거가 실제로 무엇을 보여주는지 확인하세요.
갑상선을 위한 바다 이끼와 Bladderwrack: 요오드 함정
바다 이끼와 블래더랙에는 갑상선 질환을 유발하거나 악화시키기에 충분한 예측할 수 없는 고용량의 요오드가 함유되어 있는 경우가 많습니다. 왜 주요 사회가 이에 반대하는지 알아보세요.
하시모토에게 간장은 안전한가요? 연구 결과가 실제로 보여주는 것
하시모토의 콩은 안전한가요? 임상 시험에서는 콩이 요오드가 풍부한 성인의 갑상선 기능에 의미 있는 해를 끼치지 않는다는 것을 보여줍니다. 실제 규칙은 타이밍을 따로 맞추는 것입니다.
갑상선 해독과 '재설정': 증거가 실제로 말해 주는 것
갑상선 해독제는 갑상선을 '재설정'할 것을 약속하지만 이를 뒷받침하는 신뢰할 만한 증거는 없으며 일부는 실제 위험을 수반합니다. 무엇이 마케팅이고 무엇이 안전한지 알아보세요.
'갑상선 치료 차': Bugleweed, Lemon Balm, Guggul 및 증거에 따르면
허브 '갑상선 차'는 갑상선 기능 항진증 및 갑상선 기능 저하증을 위해 판매됩니다. 증거가 실제로 무엇을 보여주는지, 그리고 안전 위험은 무엇인지 확인하십시오.